4回目・・・☆ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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自分で動き出さないと何も起こらない・・・タケグチです音譜




今日も会員様の変化についてですドキドキ





今回の会員様はずっと加圧でトレーニングされていたんですが、自分の姿勢がかなり気になるからボディメイクに変更したいとの事でトレーニングスタートべーっだ!





スタートしてまず姿勢をチェックしたのですが、そこまで大きな歪みがなっかたので安心しましたニコニコ





そして今回でトレーニングは4回目体は動き始めました虹






photo:01






筋肉量、水分量がともに400g増え、体重が1000g減っているのが見て分かると思いますOK



これは単純計算で1400gの脂肪が減ったことになりますグッド!


なので体脂肪率も減っていますよね目



そして数字だけではなく姿勢もかなり改善してきて、今まで使えていなかったとこが、使えだしたので下半身もスッキリしてきました合格



最終的な結果はZoneグランプリが終わった時に発表しますねグッド!




ちなみにふとももは今の段階でマイナス3cmになっていましたキラキラ




様この調子で豪華商品ゲットしちゃいましょうプレゼント




継続は力なり・・・タケグチアップ



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