幸せ・・・☆ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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こんにちは・・・タケグチですニコニコ


今回は会員様の事についてですドキドキ




この会員様は入会して2カ月での結果になるんですが、いつも写真で撮っている体脂肪率、筋肉率、水分量、が載っているものは公開出来ませんが、現段階で体重は9㌔落ちましたアップ




数字が全てではないんですが、この会員様は趣味でフラメンコをされていて、腰の違和感、右膝の痛み、肩こりでしばらくフラメンコからは離れていましたが、もう1度フラメンコをしたい、とのことでトレーニングスタート音譜




膝に関しては病院に行っても薬をもらうだけで、治ることはなくすごく頭を悩まされていて、トレーニングの最初の頃はマットに膝がつくのも怖く、マットに座るのもすごく嫌がられていましたあせるあせる





トレーニングは全くお腹が使えていない状態で、まずはそこを使うトレーニングから始め、その後に全体の筋力アップ、下半身のトレーニング、そして背中をほぐしていきましたアップチョキ



そして2ヶ月後、膝はかなり改善され痛はほとんど感じなくなり肩こりも気にならなくなり「体がすごく軽くなりました」と言っていただきましたラブラブ!



そしてウォーキング中に今までの生活のことを色々話してくださいました音譜



今まではネガティブに考える事が非常に多かったです音譜



階段を上ると膝が痛いため、買い物に行った時きは必ずエスカレーター、それどころか体を動かすのもしんどいので家から出ることがすごく少なく、行動範囲がかなり狭かったみたいですが、それが今では階段の上り下りはすごくいい運動って事に気づき、エスカレーターはあまり使われていないとかドキドキ



最後に会員様の口から




こんなに健康になれて今、本当に幸せです合格

と言って頂き僕自身も本当に嬉しく泣きそうになりましたニコニコ



N様、この調子で次回のフラメンコの発表会にむけてトレーニング頑張りましょうラブラブ






photo:01



継続は力なり・・・タケグチグッド!

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