理想の体へ・・・☆ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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いっぱい失敗して、しっかり学び、ちゃっかりりっぱになればいい・・・タケグチですニコニコ


今日は久々にまりのさんのトレーニングについてです目




KANSAI COLLECTION 2012 が終わって半年になろうとしてますが、体はまだまだ進化を続けていて、これからの目標としては、体重はあと1㌔減らし、ラインとしては上半身の引き締め、下半身の張りをとりたいとのことなので、トレーニングを顔晴っています音譜


最近ではスタジオに置いてある雑誌で、道端ジェシカさんが「自分の体のラインを意識しながらトレーニングすることはとても大切ですドキドキ





photo:01


と書いていたらしく、まりのさんも新しいウエアを買いに行くみたいですクラッカー


そして今の体としては半年前からさらに



ふくらはぎ・・・マイナス15


太もも…マイナス2



本人もさらなる変化に大変喜んでいましたラブラブ!



これが本日のトレーニング風景です目アップ



photo:02


お腹の横とお尻がかなりしんどかったみたいですニコニコ




まさに狙い通りですね(笑)



この高い意識をもったままこれからも頑張っていきましょうドキドキ



継続は力なり・・・タケグチグッド!


          まりのさんのブログはこちら

http://s.ameblo.jp/marinoooon/entry-11473956900.html



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