変化・・・☆ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


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☆2012年11月のキャンペーンはこちらをご覧ください 音譜



☆「加圧&ピラティス専門スタジオZone (梅田Leeko Japanスタジオ)」についてはこちらをご覧ください ラブラブ



☆お得な「いつでもWalkプラン」が始まりました 走る人





受け付けの川瀬さんは、出勤時に登りエスカレーターを全速力で下ろうとしたそうです・・・タケグチにひひ






それにしても川瀬さんはいつも時間に余裕をもって出勤しているので、バタバタすることは無いと思うんだが。。。





まぁぁーーーー何か考え事をしていたんでしょうビックリマークビックリマーク





僕らスタッフはそう思うようにしましたニコニコ




川瀬さんをいじるのはこの辺にしておいて、今回は久々に会員様の変化についてクラッカー





この会員様は普段デスクワークが多く、姿勢は猫背で肩甲骨はあまり使えていない状態パー

なので加圧ももちろんやるんですが、その前に姿勢改善のエクササイズを23つしてから加圧トレーニングスタートラブラブ




そして3ヶ月でここまで変化しましたラブラブ






その変化がこちらラブラブ!




photo:01




左が8月に測定したもので、右が11月に測定したものです合格





筋肉量、水分量は合わせて、1200増えて体重600減っているのが分かると思います音譜

これは単純計算で脂肪1800g減ったことになりますチョキ





なので体脂肪率も減っていますよねニコニコ





S様このままの調子で、姿勢改善しつつ、トレーニング頑張っていきましょうキラキラ虹






階段を使えば、逆走はしないと思う・・・タケグチもみじ




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