頑張った分だけ・・・! | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


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2012年8月のキャンペーンはこちらをご覧くださいビックリマーク
お得な「いつでもWalkプラン」が始まりました走る人




日焼けした部分が脱皮し始めた李ですDASH!




その写真を載せようと思ったんですが、思ってた以上にグロテスクな背中になってたのでやめときますあせる

見てみたい方はお早めに言ってくださいひらめき電球


日焼けしない方がいいタイプって事がわかったので来年からは日焼けしないでおこうかな・・・しょぼん





そんな事はさておき、


今回はガーデンズ前スタジオに通って頂いている男性会員G様のトレーニング成果を紹介しようと思います合格


G様がZoneブログに登場するのは久しぶりになりますねひらめき電球




まずは去年の年末の測定結果がこれひらめき電球

photo:01





そして今年8月3日の測定結果がこれクラッカー

photo:02



体重は0.1kg増ですが、筋肉量が1kg増えていますアップ

あと水分量も1.9kgも増えています目


ウエストは5cmダウンしましたグッド!


そして内臓脂肪も落ちて、体脂肪率が3.6%ダウンです音譜



体重に大きな変化はありませんが、体の内訳が大きく変わっている理想的な結果ですねニコニコ



実際に見た目もかなり引き締まってきていますひらめき電球

以前はスーツを着た時にベルトにお腹の肉が乗っかってたのに、今はそれがありませんDASH!



普段の生活でも周りの人に「ガタイやばくない!?」的なことをよく言われるようになってウキウキとの事ニコニコ




毎回30分コースのトレーニングなので有酸素運動なしで、腰痛もあり腹筋のトレーニングもあまりできない中でのこの結果は素晴らしいと思いますクラッカー



それもG様が忙しい時も疲れてる時も、コツコツとトレーニングを継続してきたからですね音譜

日によっては腰の調子が悪くてほとんどトレーニングできない日もあったんですが、それでも心折れずに通い続けた努力の成果ですひらめき電球



G様、これからも一緒にケンシロウを目指して頑張りましょうにひひ

ドSトレーナー一同、スタジオでお待ちしております音譜

photo:03











「頑張った分だけ、体は変わるビックリマーク

改めて実感している今日この頃でしたひらめき電球





昔はガリガリだった 李


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