試合☆ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


テーマ:

2012年8月のキャンペーンはこちらをご覧くださいビックリマーク

お得な「いつでもWalkプラン」が始まりました走る人




平尾のブログ に大谷トレーナーが写っているのを見て少し安心した・・・タケグチです音譜




トアロードスタジオがオープンしてから、全くと言っていいほど会っていないので、元気そうで安心しましたアップアップ




さて今回は久々に会員様のお話ですニコニコ




今回の会員様はゴルフをされている方で、先日、試合に出場されましたキラキラ




トレニングとしては加圧はもちろんやりますが、それ以上に体幹トレーニングを取り入れ、肩甲骨の可動域を増やしたり、背中のトレーニング、下半身は太ももの後ろ、お尻、内ももを重点的にやっていった結果、『飛距離が結構伸びたよビックリマーク』とも言ってくれましたニコニコ



試合前は週2回ペースで1回は60分コースで有酸素もしっかり行い、もう1回は30分コースでしっかりトレーニングをしていただきました虹



数字も順調に下がりましたドキドキ

(下半身の筋肉量は増えてますねクラッカー)


photo:02




試合の内容はと言うと、最初はあまり調子がよくなかったみたいなんですが、途中からはかなりスコアもよく今回予選を通過されましたドキドキ


決勝ラウンドは10月にあるので優勝できるように全力でサポートし、さらに今回の試合とは別に8月末にも試合に出られるとのことなので、その大会でも良い成績を残せてもらえるようにトレーニング指導頑張りますにひひ


N様このままのリズムでトレーニング頑張っていきましょうねぇ合格



photo:01



10月の決勝ラウンドがかなり楽しみな・・・タケグチゴルフ


加圧トレーニング、ピラティス、ヨガ、インナーマッスル、コアトレーニング、パーソナルトレーニング、マンツーマントレーニングは、加圧トレーニング専門スタジオZoneへ

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