雨にも負けず、風にも負けず | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


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こんにちはクラッカー


パッとしない休日から立ち直る事が出来ました松本ですニコニコ


最近はどーでもいい話ばかりしてますが、今回はどーでもよくないですドンッ


今回は最近担当させていただいた会員I様の数値の変化ですべーっだ!








入会されて約1ヶ月の体組成(左側)と6月25日現在の体組成(右側)の変化ですかお
ここまでの期間が約7ヶ月!!



数値を見ても劇的な変化ですよね!?


7ヶ月の間に、
体重 -3.2㌔
体脂肪率 -7.1%
各部位の体脂肪率も「高い」から「標準」まで落ちましたにひひ

内臓脂肪数も「-25」で、落とすべき数値は全て劇的に変化していますラブ



さらにビックリマーク
増やしたい筋肉量、水分量にも変化が……


筋肉量 +0.4㌔
水分量 +1.5㌔
推定骨量 +0.1㌔
です!!

筋肉量・水分量・骨量が合わせて+2.0㌔なのに、体重は-3.2㌔ひらめき電球

単純計算で脂肪が5.2㌔も体からなくなっています!!
5.2㌔ですよドンッ
それだけの脂肪の塊がなくなったのはすごいですよねアップ

そして、一番見た目として大きく変化したのはウエストがなんと-9㎝です!!



ストレッチをさせて頂いている時から
「お腹へっこめてませんか!?(笑)」
と冗談を言っていたくらいです音譜

特にここ数ヶ月での変化が大きかったですグッド!




この変化にはI様もびっくりべーっだ!

トレーニング後に体組成計の前で二人でキャッキャッ騒ぎました(^-^)





ここまで変化できたのは何より「体を変えたい!」という強い思いでトレーニングを毎回頑張っていただいた成果ですニコニコ


スタジオに来ていただくのは勇気がいる事ですえっ

「今日もしんどいんかなー」
「体力持つかなー」
「雨降ってるし面倒臭いなー」
などなど、精神的に萎えることも少なくないかも知れませんにひひ

ですが、なんとかスタジオまで来ていただければ、僕たちも情熱的にサポートします!!

僕たちの熱さで脂肪も燃やして溶かしますメラメラ




※脂肪は情熱だけでは燃えません(笑)





今度は僕自身の体の変化も書いていきたいと思います(・∀・)

最近トレーニングをサボっているので数値が増えてないか心配です爆弾




朝起きたら昭英になりたいかお





松本










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