成田の下半身が・・・☆ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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松下が僕には夏超スキなんすよ~グッド!

と言いながらブログには冬が超スキと言っていることにショックをうけている・・・タケグチガーン



本当のところどっちが好きなのか確認しておきますクラッカー




そして今回は、どうでもいい話をする松本でもなく!!




夏が好きなのか、冬が好きなのかわからない松下でもなく!!





今回は桃太朗こと成田の登場です目





成田は長年ボクシングをしていたということもあり、

なかなかの姿勢の悪さなので、これを何とかしようってことで・・・クラッカー






始まりましたニコニコ





成田の正しい姿勢への道!!




成田の姿勢は、肩甲骨の位置の改善、反張膝の改善、頭部前屈の改善、重心位置の改善、とホントたくさんあります叫び



その中でも今回は、反張膝を改善したいと思いますアップ音譜




反張膝とは、直立の姿勢をとった時に、膝が真っ直ぐより内側に、反対側に反るような形になる膝のことをいいます。軽度の症状の反張膝であれば、筋力を強化するトレーニングやサポーターによる膝周りの固定などをして訓練をすれば、膝関節の位置を正しくすることも出来ます。なお、女性の場合は正常な身体機能、運動能力が筋肉にありながら、多少反張膝の傾向が見られる方も多いです。そういった方々は、本人の自覚はなくても長時間の歩行で疲れを感じやすかったり、ランニングなどが苦手であったりします。

少し長くなりましたが、反張膝の説明でしたドキドキ



そして成田の膝を見てみると・・・叫び

光の加減で少し見にくいですが)


photo:01



反張膝の見本になると言っていいほどの見事な反張膝ですねドクロ


でもこの反張膝が・・・注意注意



3分後・・・宝石赤





photo:02


この変化は成田自身もかなりビックリしていたのと、それ以上にかなり喜んでいましたニコニコアップ




この改善だけで、膝の負担はかなり軽減され、女性の方は特に歩いている時の膝の痛みがかなりマシになりますひらめき電球




皆さんも、体の歪みで気になるとこがある方は、気軽にスタッフに相談して下さいねドキドキ




これからの成田の姿勢の変化がかなり楽しみな・・・タケグチラブラブ!キラキラ

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