変化☆ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


テーマ:
皆さま、新年あけましておめでとうございます正月

最近、スタジオで暇さえあれば李君がゴルフのスイングをしているのが気になり、さらに李君の口をよく見ると、スイング後に口パクでナイスショットって言ってる気がする・・・タケグチです叫び


早速ですが、新年一発目のブログで会員様の体の変化についてお話をさせてもらいますね音譜

まずはいきなりですがこの写真からアップ

photo:01



この写真は会員様が入会されてから2ヶ月と2日経っての数値ですひらめき電球
左が入会してすぐに測定した数値で、右が2ヶ月と2日後に計った数値ですグッド!

この写真を見てもらうと分かると思いますが、体重が700g減っていて音譜筋肉量が500g増えて、水分量が1200g増えていますよねドキドキドキドキ
てことは単純計算で脂肪が2400g減っているということチョキ
確かに体脂肪率も24.5%⇒19.7%まで下がっていますクラッカー

会員様も最初の頃は数字も全く動かず、心が折れそうな時期もあったみたいなんですが、少しずつ数字に変化がでてくると、トレーニングが楽しくなってきたと言ってくださり、最近では通勤の時に最寄の駅まで歩いたり、お仕事から帰ってからも30分歩きに行かれているみたいで、毎日歩かないと逆に体が気持ち悪いとのことですパーアップ

2012年はただ体重を落とすのではなく、何か目標を立ててトレーニングを頑張ると言ってくださいました音譜キラキラ

皆さんは今年の目標決まりましたかはてなマークはてなマーク
僕自身今年の目標がまだ決まっていない・・・タケグチ叫び

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