地道にコツコツと!! | 加圧トレーニング専門スタジオZone トアロードスタジオのブログ

加圧トレーニング専門スタジオZone トアロードスタジオのブログ

三宮・元町のトアロード沿いにある加圧トレーニング専門スタジオZoneです。

阪急西宮北口駅にも、徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


テーマ:


みなさんこんにちは!!
トレーナーの岡川です!

本日は会員のT様の途中経過をご報告いたします音譜
T様は7月に『このままではダメだ。間食を減らします』とおっしゃって無理のない食事改善をしながらトレーニングをしたところこのように体に変化がでました照れ

Before 
{167E042B-5A9F-431E-B744-DB262AB6D1EC}

After 
{EB7257B0-40F9-47A2-89E0-CD1C5287573E}

体重➖4.6㎏
体脂肪率➖3.6%
筋肉量➖1㎏
脂肪量➖3.6㎏

筋肉量は1㎏減っているものの脂肪は3倍以上の3.6㎏も減っていますアップアップアップ
さらに嬉しい事に、何年か前にお尻のラインが気になって履けなかったパンツも今は履けるそうですラブ
お尻のラインも変わってきたようですニコニコ


T様はチョコが大好きで現在も週に何回かは食べられていますがこのように結果が出ています音譜
以前は完食をしだすと手が止められなかったみたいですが現在は『前にあんなに間食をしていたのかと思うと怖くなります』とおっしゃっていますひらめき電球
自分に必要な分を必要なだけ食べるというのは難しいと思いますがそれと上手く付き合うことができれば理想の体に近づけます!!!!
T様、目標に向かってさらに頑張りましょうねニコニコニコニコ

加圧トレーニング専門スタジオZone トアロードスタジオさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。