M様1年ぶりにトレーニング再開! | 加圧トレーニング専門スタジオZone トアロードスタジオのブログ

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三宮・元町のトアロード沿いにある加圧トレーニング専門スタジオZoneです。

阪急西宮北口駅にも、徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


テーマ:
こんにちは!!
店長の大谷ですニコニコ


私が担当させていただいているM様キラキラ
仕事が忙しくしばらくお休みをされておりましたが、1年ぶりにトレーニング再開ですラブラブ!


6月スタートで3週間の経過がこちら音譜

1回目
{B035746E-1B4C-4F1B-9A33-4090DBDCF600:01}


2回目
{5FA41010-3B35-4555-BE82-221BC840C302:01}


3回目
{02BF9A51-43A3-46DA-BE88-B485E91C1305:01}


体脂肪率
24.3%→23.6%→22.6%

筋肉量
40.6Kg→40.7Kg→41.0Kg


仕事上外食が多いようですが、それ以外の食事はエリカアンギャル流!?!?ていうほど栄養バランスに気をつけて肉や野菜をしっかりとっていただいていますグッド!キラキラ


昨年は体脂肪6%ダウンされましたアップ
もちろん戻ってませんよードキドキ
7月も頑張りましょう音譜
これからの数字の動きが楽しみニコニコニコニコニコニコ



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