産後のケア★ | 加圧トレーニング専門スタジオZone トアロードスタジオのブログ

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三宮・元町のトアロード沿いにある加圧トレーニング専門スタジオZoneです。

阪急西宮北口駅にも、徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


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☆密かに書き綴っています…Zoneオーナーblogはこちらをご覧下さい☆

皆さんおはようございますニコニコ

トレーナーの岡川です!!


今回は産後6ヶ月の会員、O様の途中経過の結果をご報告いたします音譜

O様は現在、ボディメイクコースを受けてくださっていますひらめき電球

トレーニングを始めて約2ヶ月の結果がこちらです目!!

before

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after
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初回よりも、

宝石緑体重-1,8㎏

宝石白体脂肪率-2,5%

宝石赤脂肪量-2,2㎏

宝石紫筋肉量+0,3㎏

宝石赤推定骨量+0,1㎏


before

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after
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基礎代謝量は青色が1つ増え、内臓脂肪も7から6に変わりました

更に!!

産後履けなったパンツも現在はほとんど履けるようになったそうです

O様はお家でも立ち方を意識してくださったり、ストレッチをしてくださっています

このような意識の高さが、理想の体になるために必要な1つだと改めて思いました


O様、楽しみながら目標を達成できるように更に気合を入れて頑張りましょうね


以上!岡川でした!!



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