ボディメイク(☆o☆) | 加圧トレーニング専門スタジオZone トアロードスタジオのブログ

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三宮・元町のトアロード沿いにある加圧トレーニング専門スタジオZoneです。

阪急西宮北口駅にも、徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


テーマ:
※発育・発達の一貫教育がZoneでスタートしています!!※

☆西宮北口にあるガーデンズ前&甲風園スタジオblogはこちらをご覧ください☆

☆密かに書き綴っています…Zoneオーナーblogはこちらをご覧下さい☆


こんにちわ♪


トレーナーの成田です♪

最近、自転車に乗る機会が増えて下半身の筋力強化中ですにひひ

体幹を支える下半身も大切なので、かなりマウンテンバイクで頑張ってますメラメラ

今回は、ボディメイクの方の結果を書かせて頂きます♪







黄色が現在の測定値で、緑色が初回値です!!

現在値と初回値を比べると、筋力量が1.3㎏アップし体脂肪量が3.4㎏ダウンしていますね!!







初回から段々と体脂肪が順調に、落ちていきいい方向に向かっていますチョキ

家での宿題は必ずやってきていただいて、トレーニングでの発汗もかなりあり引き締まった身体に近づいてきていますよラブラブ!


しかし、これで満足は自分も会員W様もしていない筈(笑)

更なるダイエットを目指して、日々一緒に頑張っていきましょうアップ

これからも全力でサポートさせていただきますので、ドS成田をよろしくお願いします(笑)

blogを書かせて頂き、ありがとうございます。


では、スタジオでまたのご来店心よりお待ちしておりますにひひ


身体の柔軟性を、克服していきましょうね(笑)

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