トレーニング開始からわずか3か月で！！

こんにちは！福島です

今日も暖かいですね

ついこの間は暑かったですがしばらくはさわやかな気温が続きそうです

さて4月もどんどん過ぎていますが会員様も次々に素晴らしい成果をだしておられます

本日は錦糸町会員様W様の成果をご紹介いたします

W様の成果

体重　56.20㎏⇒52.85㎏　3.35㎏減

体脂肪率　31.4％⇒27.7％　3.7％減

体脂肪量　17.65㎏⇒14.65㎏　3㎏減

ここまでの成果を出されているW様ですがトレーニングを始めてからまだ3ヶ月しかたっていないのです

トレーニングでは主に下半身を引き締めたいと、苦手なおしりのトレーニングも積極的に頑張ってくださいました

どんなに難しく感じても笑顔で頑張ってくださるW様を見ているとこちらまで元気をもらえるほどです

最近は自分はここが硬いから改善したい！！などご自身の身体についても少しずつ意識が高まっているように感じます

現時点でもとても素晴らしい結果がでておりますが、ご自身的にはもっと落としていきたいところだそうです

この調子でさらなる素敵な成果を出していただきたいですね

福島でした