2016年10月上旬
【モールプラザ草加店】として
加圧ジムNEWオープンビックリマーク
現店舗
【草加松原店】9/20(火)
【竹の塚店】9/10(土)で閉店させていただきます。
今まで、通って下さった多くの皆様には、大変ご迷惑おかけいたしますが、ご理解ご協力いただけますようお願い申し上げます。
※【モールプラザ草加店】のお近くで加圧トレーニングにご興味ある方は、事前に現店舗でご体験可能ですので、ホームページよりご予約ください!
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本日、ファーストステージ+(プラス)イベントで
「走るフォームも変わるウォーキング教室」をそうか公園で開催致しました!
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レッスン中の写真は、今回ございませんが…
・シューズの履き方
・基本姿勢(サンドイッチの姿勢)
・ラクな腕振り
ご参加の方は、すでにフルマラソン経験済みなので、「ウォーキング教室」でしたが少し走ってしまいました…爆笑
基本姿勢を意識して歩き、走りは、大変難しいですが、しっかり身体に覚えこませる様に、まずは短い距離から始め徐々に距離を伸ばして行きましょう!
反復練習(ドリル)で、のちに、意識しないでも基本姿勢ができる様になりますよ音譜
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明日8/30(火)は、台風の影響で、午前午後と悪天候の模様です。

ご予約されています会員様は本日中なら予約変更が可能ですので、

お天気と体調と相談され、可能な方は、「予約システム」よりご変更ください。

http://www.kaatsu-firststage.com/member/pc/

 

 

加圧トレーニングジムに併設しているジョギングクラブ

「ファーストステージ+(プラス)」主催のイベントはこちらをご覧ください。

他にも開催カレンダー(http://www.kaatsu-firststage.com/jogging.php)に掲載のイベントがございます。

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是非、お申し込みお待ちしております爆  笑ぶどう

 

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