ダイエット指導（脂肪燃焼）と
美しいスタイルを作る指導を専門としている
加圧＆パーソナルトレーニングスタジオSTYLE代表の矢野です
ダイエットに関するご相談、食事指導などお気軽にLINEにてご連絡ください♪
★★ パリ旅行の疲れをほぐしにきました ★★
先週、海外旅行へと行かれたSTYLEのメンバーさんですが
移動中での長時間の飛行機や、旅行先でのウォーキング（観光）と
時差問題で、だいぶお疲れの様子でいらっしゃいました
以前より、肩こりの問題や、姿勢についての話をしていたので
今日はトレーニングではなく、姿勢改善の為の時間にしようと提案したところ
是非そうしてほしいとのことでしたので、コンディショニングへと変更しました
体の柔軟性は、コンディショニングのひとつの目安となりますので
ビフォーアフターの撮影だけさせていただきました
こちらをご覧ください
左がビフォーになります （コンディショニング３０分前）
右にアフターでは、しっかりと上半身から倒れることができていて
フロアまで指タッチをする事ができています
特に運動をしたワケではありませんが
うっすらと汗をかくぐらい、体はポカポカ状態になりますし
体全体が、「今まで重りを背負っていたのかと思えるくらい軽くなった」
とも仰ってくださいました
この良い状態は、すぐに戻ってしまうかもしれませんが
継続することによって、アフターの状態が平常時となり
今よりも、もっと体は軽くすることができます
ずっと苦しめられていた、肩こりと首こりも解消しますので
それらを楽しみに、頑張りましょう！
前屈して、床を指先だけでもタッチしてみたい！
という方は、STYLEにてお待ちしております！
その願いは、絶対に叶いますから。
興味がありましたら、LINEにてお気軽にお問い合わせください♪
今日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございました！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
千葉県 八千代市 八千代緑が丘
「美しいスタイルを作る」専門
加圧＆パーソナルトレーニングスタジオ STYLE
ダイエットに関するご相談、食事指導などお気軽にLINEにてご連絡ください♪
引用元：ガチガチに固まったカラダをほぐせました！！