先週は1500mの大会に参加し今週は1500mの記録会に参加してきました音譜クラッカー

そして2年ぶりに1500mの自己記録を更新する事ができました爆  笑アップ

 

 

3分59秒16→3分58秒40グッド!

東京マラソンが終わってから

スピード強化を進め今季初戦から手応えのあった1500mキラキラ

昨年も同じ流れでこの季節は1500mに取り組んでいましたがなかなか調子も上がらず

昨年はあまりよくありませんでした。

 

 

私自身、1年間の中でも良かった年と比べて今現在そのときとどのように違うのかを

確認しながら練習に取り組んでいますが今年は練習の中でも調子がいいのを感じていました。

 

 

特にスピード練習は以前であれば大会で出していたタイムを今年は練習で上回っていたりと

成長を感じていたのでどこかのタイミングで記録を狙ってみたい!という気で望んだ今回の記録会ウインク

 

 

 

 

今回は結構前半から言ってみようと集団の前の方でレースを進め

1周目から速いペースで推移!

ペースが速くても今回は対応できていました!

そして、そのままの流れでラスト1周になり切り替えます!

1500mの場合一番大切なのはラストでの切り替えです。

ここでうまく乗れないのタイムには現れません。

 

切り替えているのになんか余裕を感じる。

まだまだいけるのにって感じたところでゴールチュー

 

タイマーを見ると確実に自己ベスト音符

しかしタイムが出たのに嬉しい反面もっといけたんじゃないかという気持ちが残りました。

以前であれば納得していたタイムですがより高みを目指しているとより頑張ろうという気持ちになりますね晴れ日本

 

 

 

また、次に向けて課題を克服し自分の限界を超えていきます!

例年と比較しても今年はいい感じにここまで走れているのでマラソンに向けてどのように繋げるのか!?

悩みところですがやりたいことをとことんやって結果を出していきますランニング!!