チャレンジ!

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こんにちは!

雨が降るたびに暖かくなり春の陽気が気持ちよいです爆  笑キラキラ

 

先日の土曜日山手線を1周歩こうと会員様と3人で山手線1周約37kmを6時間30分かけて歩きましたびっくり!!

当スタジオで加圧トレーニングを始める前は一切運動をした事ない人が37kmを軽く歩けるようになるとは

私もとてもビックリおねがいアップ

 

 

2年弱通っている方と1年になる方とでしたが

二人とも共通しているのは自分自身に自信がついてきていろんなことに挑戦してみたい!

日ごろのトレーニングの成果を試してみたいとのことで今回は私自身がマラソンをやっているという影響もあり

山手線の1周を歩いてみませんかあし音譜!?と提案しました爆  笑

 

 

平成もまもなく終わりを迎えせっかく挑戦するなら平成のうちにという事で実施!!!!

日ごろ、マラソンに向けてのトレーニングでも30km以上はあまり走らないのでいきなり37kmを歩くのは

普通の人であれば非常にハードルの高い事だと思います。

 

 

そのため私自身も不安はありました。。

が....しかしびっくりクラッカー

とてもスイスイと軽快に歩きとても順調なペースで進みます音譜

 

 

 

今回は駒込駅をスタートとして内回りで1周です!

田端→西日暮里→日暮里→鶯谷→上野

ここまで出ちょうど1時間ほど7時スタートでしたので8時ごろ通過

その後

御徒町→秋葉原→神田

ちょうどこの辺りで1回目の休憩

9時だった事もあり星野珈琲でモーニングパンコーヒー

 

 

エネルギーを蓄えるとやはり元気が出ますねチュー晴れグッド!

 

更に進みます!

東京→有楽町→新橋→浜松町→田町→品川

田町品川の間に建設中の高輪ゲートウェイ駅の工事状況を横目に会話も弾みますウインクキラキラ

 

大崎で2回目の休憩ですニコニコ

サンマルクカフェでがっつりパフェと珈琲を飲みまたまたエネルギーチャージパフェコーヒー

五反田→目黒→恵比寿→渋谷→原宿→代々木

代々木の辺りで13時半くらいでしたのでここでランチラーメン

うどんを食べました照れナイフとフォーク

 

さあゴールも近づいてきます!

新宿→新大久保→高田馬場→目白

ラストの休憩ですおねがい

歩きながら平成で流行ったスイーツがティラミスが上位だったと話題になりティラミスが食べられそうな

お店を見つけたら入ろうとタイミングよく目白駅に着いたらイタリアンレストランが爆  笑虹

 

しかーーーーし....

ティラミスが完売。。。

珈琲を飲みラストスパート!!!!!!

 

池袋→大塚→巣鴨→駒込

16時30分無事完歩しましたニコニコ

休憩を含めたら9時間半

長くて辛いように感じますが加圧トレーニングの30分の方が断然キツイとの一言。

改めて加圧トレーニングの効果、短時間で効率的ということがすごく良くわかりましたルンルン

 

 

日ごろきっかけがなくて続かなかったり、挑戦できない機会が大半だと思いますが

一歩勇気を踏み出してチャレンジしてみる!

そんな小さな気持ちが大切だと思いますウインクひらめき電球

 

 

私には無理!そんなことして何になりたいの?

って言うのは簡単でも経験してみる事で必ず得るものがあります!

 

 

ダイエットなんかは特にそうだと思います。

簡単でも続けなければ何も効果としては現れませんショボーンDASH!

 

 

サクラ咲く春ガーベラ

新しい一歩を踏み出しましょう音符