ちょっと温かいものが欲しい時に・・・


プラス健康も考えて合格



私は大きなマグにかつおの粉末だし、あごだし、


もしくはマクロビの出汁、お味噌、練り梅、適量


にお湯を注いで生姜汁を絞って飲みます



すぐ出来るし美味しいし良く作って?ます・・・・



今日は、麻の実ナッツと根昆布とろろ、塩麹


カレーパウダーも少し入れました



野菜やフルーツのスムージーを飲まない時


はお白湯や この即席お味噌汁で


麻の実と梅とカレーパウダー 美味しいですよ


汗が出てきましたあせる