#肩こりにお悩みの方へ

こんにちは🌞

5月からボディケア事業を始めました‼️

その中でお客様の対応をしていると

多くのお悩みが『肩こり、首こり』です☝️

パーソナルトレーナーとして活動している中でも

この悩みに関しては『対処』ではなく

『根本改善』が一番だと思っています。

もちろんケアした時はほぐれて楽になりますが、

悩みの原因を解消できていないため

数日で元に戻るを繰り返します♻️

やるからには根本を改善するのが一番です☝️

身体の痛みや不調、悩みなく過ごせるように

自身の身体と向き合ってあげましょう💪