こんにちは！
美容整体師のかぁすけです✨
今回のテーマは【ほうれい線】です。
人との距離がちゃんとあればマスク取っていいよーってなったからなのか、最近のご新規様は皆さんこの悩みでご来店されまさてます。
完全にマスクを外した生活に戻る前にどうにかしたいと！
長く続くマスク生活の影響でお顔の筋力が弱くなりたるみやシワに悩む人が増えたように感じます。
でも、そのお悩みの原因って顔の運動不足なんです！
顔には30種以上の表情筋があり、喜怒哀楽に合わせた表情の変化や会話などによって毎日使っていましたがその使用量が圧倒的に減ってしまっています。
お顔のエクササイズとしてまずはとにかく声を出して笑うこと！！
笑いすぎでほっぺたが痛くなった経験はありませんか？
笑うとはそれだけ表情筋を使う運動なんです！
話す時にはなるべく口を開いてしゃべると普段閉じているときに使う筋肉を伸ばしながら運動させられます！
普段の何気ない意識だけほうれい線は撃退できますよ👍
今回はほうれい線に悩むなら読んでほしい話ということで
ほうれい線ができる理由と対策をご紹介しました。
自信を持ってマスクを外せるようにしていきたいですね✨
それでは今回はこの辺で👋
また次回のブログでお会いしましょう🤭