肩こり解消はどうしてますか？

毎日、忙しく会社で働いて、
めまぐるしく変化する現代社会に住んでいる私たちは、
疲れてしまうこともあるでしょう。

人、それぞれに、疲れを取ったり、
リラックスしてストレスを解消したりと
方法は違うと思います。

例えば、私は普段からパソコンばかり使っているので、
肩こりが激しいので、
たまに温泉に行って身体をフレキシブルにして
精神的にもリラックスするのは大好きです。(*^▽^*)

肩こりはマッサージを受けるのも良いですね。

最近では、「割りばしワーク」と言うのが
グーグルで流行っているらしいですね。

割りばしを奥歯で咥えて頭を横に回したり
顔を傾けたりして首や肩の凝りを和らげる方法です。

何だか、簡単すぎて拍子抜けしてしまいますね。

気になる方は試してみてはどうでしょう？ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

老人ホームなど介護施設を利用するメリット

在宅介護するのが難しい場合には、

老人ホームなどでの施設介護になるのが大半です。

老人ホームなど、老人介護施設には

介護サービスの専門知識があるスタッフや

看護師などが揃っています。

その点が、在宅介護と比べると大きなメリットになります。

専門家による迅速な適切な介護は、

やはり、家族が付け焼刃で学んだ介護と比べて

安心感もありますからね。

また、在宅介護で家族による介護の場合、

２４時間付きっ切りで介護して疲労困憊してしまい、

安定した介護もできなきなることもあります。

そんなことを考えると、介護施設を利用することの

メリットは大きいのだと思います。

逆に、介護施設を利用することの

デメリットとしては院内感染があります。

いろいろとご家庭のニーズによって選ぶのがよいでしょう。

老人ホームなど老人介護施設