10/16
午後 10kmjog
昼過ぎにジョグ。
水曜の疲労は感じたけど、動きは良かった。
雨降ってて長袖着てたら、ガーミン保存押しちゃってて途中途切れてた。
5kmで折り返したから絶対10km。
タッチパネルも考えもん。
10/17
朝 16.11kmjog
6時起きで朝に長めジョグ。
ニ部練で8kmずつにするつもりやったけど、ニ部練とどっちが楽か試したくて1発で。
午後は骨って軽く補強するだけにします。
調子上がってきてるんか、めっちゃスムーズに走れてた。
バイパス走って下りメインやったおかげかもやけど、動きが良くなってきてる気がする。
走って、シャワー浴びて、どん兵衛食べるのにお湯沸かしてる間にストレッチしながら漫画読んで、お湯入れて5分測ったら、8:46で一限遅刻した。
休もか思ったけどチューターの授業やし行ってあげた。
大空の守護者。