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朝 15kmjog
夜 補強
朝に長めジョグ。
15kmが長めなのかわかりませんが、こーゆうジョグせなあかんよなって思いました。
昨日の練習でハムとケツは筋肉痛です。
なんとか走りました。
メガは反発あってペース上がる系かと思えば、ゆっくりでもクッション感じることができました。
足には優しく回してくれます。
元とりましょう。まじで。
MoreV5の立場が無くなりそうです。
おかんに買ってもらったしええか。
無駄にはしてない。
明日は久しぶりに土虎行きます。
ハードルの練習します。
1年以上ぶりのさんしょーチャレンジに向けて練習しなければ。
早くベルセルクの続き読みたいんですが。
一旦落ち着いてリボーン読みます。