10/2
腸腰筋トレーニング
8.04kmjog
落とし。
ニ部練しよか思てたけど足重かった。
10/3
朝 腸腰筋トレーニング
10.13kmjog
午後 6.03kmjog
骨
今日はニ部練。
昨日がっつり落とした分疲労抜けてきた感はあった。
追いかけてくるランドセルのガキがうざすぎてペースあがった。
午後は明日のこと考えてゆっくり短く。
骨りにいったら克馬さん来るし帰る時玄さん来るし、考えること一緒で笑った。
今日しかないですよね。
超極骨祭。
超獣神祭みたいなね。なつかし。
これから11時就寝6時半起きのリズムでいきたい。
バイト入れてる日もちゃっちゃれば、家のこともすぐ終わらせれる。
ほんなら一限も間に合うはず。
1.5hの整数倍寝ると良いってのはがち。
7時間半睡眠の時代。
勉強せなさすがにあかんわこれ。