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70'jog


夕方まで勉強してイライラしてきたタイミングで走った。バイパス端から端までイッたりました。

足は完全に疲れてます。昨日の疲労がでかいと思う。

テストもあって1部練にするしかなくなってもてるから、1部練で長めに走れればええかな。

明日は50分で終わるつもり。





腸腰筋だけはいつもやってる。体幹もやらなあかんねんけども。






明日のテストはもーどうなるか自分でもわかりません。解けるような気してるけど、気のせいかもしれんし。

寝る!!