お茶漬け

7/18

夕方 52'jog

バイト終わりにいつも通り。水曜のダメージが抜けません。昨日がっつり落として今日も最低限にしたし、明日はなんとか動いてください。お願いします。

明日は果たして何部練なんでしょうか、、

なんとか完遂したい。

もちろんトラックはソーティでやります。

頑張りましょう🔥🔥🔥