7/12
51'jog
流し
7/13
90'jog 湯の丸
湯の丸舐めちょるあほ二人のせいできろご割って走らされました。厳しいです。昨日の毒素抜けてからは意外と余裕でした。わざわざ山は行く必要ないです。
対抗選手と練習できてる状況に感謝です。ただの足ですけどね。あざした
ほんまに今日を皮切りに明日からやっていきましょう。全ての楽しみを楽しみきったのでね。
ニ部練をしっかりベースにしていけるように。
別に1日20kmとは言わんし。ちょっとずつやっていきますよ。
夏はぼくの家でみんな集まりましょう。