9/5 御嶽入り
着いて3時前ぐらいからジョグ。いろんなところ探索しながら14km。気候ええし、走る環境整ってて感謝です。ソフトクリームうまかった。
9/6 朝 5.5km
午前 10km
午後12.67km
朝5時半にはシャワー浴びて風呂掃除とかそこら辺始めなあかんくて朝走る時間ちょっとしかあらへん。まあ空き時間見つけてジョグできてるしおけ。朝めっちゃ涼しいから（ロンＴにジャージは涼しいと言えるのか）走りやすい。
午後トラック行ったら國學院、創価、拓殖おってしょーみ箱根駅伝してた。
9/7 朝7.5kmジョグ
午前6kmジョグ
午後600-600-600-400-600 r=200ジョグ
（1'55-1'55-1'55-'70-1'50）
夜の皿洗い爆速で終わらせたから早めに寝れて4時半起きで朝はちょっと長めにジョグできた。午前は午後のポイントのこと考えてゆっくりリカバリー。午後は昨日國學院の5000組がやってた600バルをパクらせてもらった。うっちーさんの設定に合わせて途中レスト取ってやった。初め3本やって1本空けたけど回復せんくて600渋かったから400にして、ラスト1本着いた。3'10ぐらいでインターバルやるとまだ余裕ないかな。600バル積極的に取り入れていきやす。
夜飯食いながら亀鷹さんといろんな話して、今までほんま勢いだけで生きてきたなぁとか思いながら、境遇も似てたりで頑張ろうと思った。今は全然まだまだやけどやり方ちゃんとすればお前はやれるって言ってもらえたから、あと3日学べること全身で学んで繋げたいです。
生活やばいけどなんか楽しい。