5/22 おふ
5/23 補強
5/24 補強
なんか膝が違和感。。。
痛いような気はするけど、はっきり痛みって感じでもないような
とりま安静。できることやって強くなる
おそらく鵞足炎ってやつやと思うんやけどなぁ
ケア大事と思いながら、足りてなかったかなぁ、、
これからはダウンジョグ長めにやる人たち僕を拘束してください。おねがいします。
アップももっと念入りにせなあかんな
意識の低さを痛感してますはい
今のうちに体幹やりまくってお腹バキバキにしたる
四限終わってからいろいろ家片付けて、教習二限連続で受けてきた。ほたかとだんみつけた。みんながんばってるね。
1人でおおぼし行って夜行バス。おかんと会うのなんやかんや楽しみ。
春カレ前に合練出れへんの申し訳なさすぎるけど、来週は全力で応援させていただきます。