やぶなかさぁぁぁあん

4/27 1000バル（3'18 '10 '14）＋800＋400

体調不良の人増えてきて心配です、、

ペースメイクの神やぶなかさんがいない1000バルは地獄でした

15から20って言ったのに、、、、

おれが前出て2本目10になってましたごめんなさい

おとうさん本当にごめんなさい

調子はまあまあって感じやけど、まだまだスピード持久無いなぁって感じ

３本目からすぐきつなった

やだやだがんばれよ

記録会の結果楽しみだ

マクドの面接かましたろ