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材料
大根 10g
アスパラガス 5g
7倍がゆ 50g
カラダがよろこぶ出汁（だし汁） 大さじ2
作り方
①大根は細かく切ったら、やわらかくなるまでゆでる。アスパラガスは穂先を細かく切って、やわらかくなるまでゆでる。
②鍋に7倍がゆ、だし汁、①を入れて煮る。
ポイント
赤ちゃんの進み具合によって水分をくわえて、やわらかくします。はじめての赤ちゃんは、やわらかく煮た大根をさらにすりおろして加えても。
こちらのお出汁を使用させていただきました😋
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Nadia Artist
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