管理栄養士
認定統合食養（ホルスティック）ヘルスコーチ
カウンセリング栄養コーチ平野ふみです。
はじめましての方はよろしければこちらを
６月１日（土）
今日から
6月
「June（ジューン）」
夏季のスタートですね。
私は今日はベランダの花壇の
お手入れをしていました。
こんな、のんびり過ごすことも
心の栄養かもですね。
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今回のタイトルの
【栄養が大切と言われている、その価値とは？】
栄養って大事だよね！大切だよね！
と言われているのは
そこに
「価値」があるからなんですよね。
でも
人それぞれに、それぞれの価値があるように
栄養にもそれぞれの
役割分担というのかな＾＾
価値があります！
ですので
一番にその「価値」を最大限にいかしていくのは…
栄養素の相乗効果（チームワーク）なので
やっぱり…
「偏らないように食べる事！」＾＾
しか…
私はないと思っています。
やっぱり（パート２＾＾；）…
そうなるか…と思われた方…
はい！
やっぱりそうなります！(笑)
大切なのは…
それが自分らしく
オンリーワンでも続けられていくことなのだと思います。
そして
サポートされる方は
それが叶うように
一人一人に寄り添うために必要なことおしていく。
ひとつだけの食材
ひとつだけの栄養がずば抜けていても
チームスポーツが成り立たないように…
こころとカラダの成り立たないと私は感じます。
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ぜひ、よかったら
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