- 目の前の現実
- 今ある悩み
- 最新の
＝煙
- 最初の悲しみ
- 最初の不安
- 根っこ
＝火種、と呼びます。
ならば、
「火種を晴らして、早く楽になりたい！！！」
と思うよね。
火種がわかったら、
- 書き換えて、
- 変えて、
- 違うのを選んで、
ってさー。
でも、
頭で何とかしようとしないでね。
行動しないと変わらないからね？
例えば、
- 理解してる
- 感謝してる
- 仕方なかった
が出る時は、発散不足。
ちゃんと
発散する。
- 悲しかった。
- 寂しかった。
- こっちを見て欲しかった。
- お母さんの力になりたかった。
- 私だけ愛してほしかった。
- 必要とされないと思った。
- お母さん、私が生まれて、よかった？
- 嫌われるの、、怖い。
「書き替える」「選ぶ」じゃなくて、
この思いを、
感じる。
お母さんにぶつけるのが怖くてもいいから。
「そっかー。」って。
やる、ことから始めてね！
おっけい？
きちゃんの個別セッションは、5月29日！
募集の受付は、こちらからします。