今年の目標についてお話ししますねニコニコラブラブ

今年の目標…妊娠…に関しては、

ちょっと置いておこうか真顔



もう一つの目標としては、

実は「笑顔を増やすこと」

を挙げておりましたおねがいキラキラ



栗山さん、中学生まではドロドロの家庭環境も手伝って、ボッチのコミュ障でしたニヤニヤ

その後も、父の事業失敗とか大学受験に落ちたり、最愛の祖母と別れたりして、抑うつで涙が止まらない時代もありました笑い泣きアセアセ

「笑顔がない」

家族からも、職場からも、よく言われていましたショボーンガーン

実際、自分の写真を見てみると、こわばっている顔が多いし、人様と同じように笑うことのできない写真が嫌いでしたタラー

それゆえ、今年のもう一つのは
「笑顔を増やすこと」でしたチューリップ

一人でいるとき、ふとした瞬間、意識的に口角を上げて目尻を下げる訓練(?)をしたし、人に話しかけるときも笑顔を意識しましたウインク星

実際、作り笑顔だけで、セロトニンが増えて、自律神経が整ったり抗がん作用があるんですってね音符

もっと早く知りたかった!



今年もあと1/4となりましたが、目標達成できそうです照れキラキラ

最近の自分の写真は、自然な笑顔が作れるようになってきましたルンルン

ご高齢の患者さんと接していると、歯がなくても、顔に皮膚癌があっても、やっぱり笑顔が素敵な人に癒やされますラブラブ

高齢で病院に入院すると、オシャレはできないし、美容に力を入れることもできません(家族が献身的でない限り)

だけど、笑顔でいることの美しさは衰えないし、その方の習慣の賜物なのでしょうおねがい

栗山も、笑顔を1年の目標から、生涯目標にしようと思いますキラキラ

そして「笑顔の可愛いおばあちゃん」を目指します照れピンクハート