人生を楽しむために必要な時間があります。
それは「ぼんやりした時間」です。
真面目で頑張っているあなたは、きっと忙しい日々を送って
いるでしょう。
効率を徹底して、生産的な時間を送るよう心がけていること
でしょう。
1分1秒を無駄にしてなけないと思っているに違いありま
せん。
息をつく暇もない毎日を送っているのではないでしょうか。
ぼんやりした時間を作るどころか、むしろなくそうとして
いるかもしれません。
もちろん効率のよい生き方も悪くありませんが、そればかり
ではいけません。
忙しい毎日ばかりでは、息をつく暇もありません。
多忙の毎日は、目が回って、大切なものが見えなくなったり
感じられなくなったりします。
人生を楽しみたいなら、何もしない時間を作ってください。
すなわち「ぼんやりした時間」です。
「そんな無駄な時間は作っていられない！」
反論するかもしれませんが、その性急な考えがよくありま
せん。
確かに表向きは非生産的な時間に見えるかもしれません。
ぼんやりした時間は無駄で不毛な時間に思えるでしょう。
しかし、ここに誤解があります。
ぼんやりした時間は、リラックスの時間です。
人生に充実感を与える時間です。
ぼうっとした時間を作ることで、緊張から解放されます。
現実がつらくても、そのときだけは忘れることができます。
本来の自分を取り戻す時間になります。
空白の時間は大切です。
空白の時間には、大切な意味があります。
ぼんやりする時間があるからこそ、心身が整い、エネルギー
が充電されます。
そして、次に向かうパワーが生まれるんです。
ぼうっとしながら、散歩をするのもよし。
浴槽につかりながらぼんやりするのもよし。
ぼんやりしているときは、頭を空っぽにして何も考えない
ようにするといいでしょう。
すると、不思議なことが起こります。
ぼんやりしているうちに、なぜか満たされた気持ちになり
ます。
嬉しい出来事が起こったわけでもないのに、幸福感が湧き
上がってきます。
充実感と満足感が生まれ、心が元気になっていきます。
心に余裕が生まれるからです。
心に余裕が生まれることで、心身のバランスが整い、今まで
感じなかったことを感じられるようになります。
心が平穏になると、聞こえなかったことが聞こえるように
なり、見えなかったものが見えるようになります。
結果として、生きることの素晴らしさを実感でき、もっと
人生が楽しくなります。
ぼんやりした時間を作りましょう。
一日10分でいいんです。
10分が難しければ、3分でもかまいません。
意図的にぼんやりした時間を作って楽しんでください。
ぼんやりした時間を楽しむことができれば、あなたは幸せに
なれます。
いつもありがとうございます。
感謝
あなたのしあわせのために、、、
皆様にとって素晴らしい一日でありますように、、、
『お互いが 気づき合えば
もっともっと 世の中は変わるのに』
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