『表情』 | 四神のブログ

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表情が硬いと、ストレスがたまりやすくなります。






ストレスをためているから、表情が硬いのではありません。






表情が硬いから、ストレスをためやすいんです。






表情を作ることは、ストレス発散の一つです。






表情を作ることで、気持ちが内側から外側へ向かって出ていきます。






楽しくて笑った後は、気持ちがスッキリします。






涙を流した後も、気持ちがスッキリします。






表情を作って感情を出すことで、精神的な快感が得られるんです。






表情が豊かな人は、ストレス発散がうまいです。






笑うときに笑い、泣くときには泣きます。






感情を、きちんと表情として、表に出すことが大切です。






表情を表に出すから、ストレスも表に発散されます。






表情が豊かになると、ストレス発散がうまくなり、人生が変わります。






硬い表情になっていませんか。






表情を豊かにして、ストレスのない生活を心掛けましょう。
 

 

 

 

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

感謝

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

        あなたのしあわせのために、、、

 

 

 

 

   『時に 誰かの心も 傷つけてしまう 言葉なら

 

        その言霊で 励ましや 温もりを 優しい言葉を』

 

 

 

 

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