『大丈夫、大丈夫』 | 四神のブログ

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問題が起こったとき、どんな言葉を発するか。

 

 

 

 

 

 

ここは問題解決の成り行きを決める、大切な場面です。

 

 

 

 

 

 

厄介な問題が起これば、普通は慌てふためくでしょう。

 

 

 

 

 

 

『大変、大変』と騒ぎやすい場面です。

 

 

 

 

 

 

しかし『大変、大変』と騒ぎたくなっても、できるだけ控えるのが得策

 

です。

 

 

 

 

 

 

『大変、大変』と騒いでいると、自分に悪い暗示をかけることになり

 

ます。

 

 

 

 

 

 

不安と焦りが助長され、ますます心拍数が上がって、心と視野が狭く

 

なります。

 

 

 

 

 

 

どんどん谷に転げ落ちているような錯覚が生まれます。

 

 

 

 

 

 

冷静な判断ができなくなり、どんどん気持ちの余裕がなくなります。

 

 

 

 

 

 

『大変、大変』と騒ぐことで、理性と自制心を失われ、さらに事態がエス

 

カレートする。

 

 

 

 

 

 

自分で自分の首を絞めるようなものです。

 

 

 

 

 

 

自己暗示の力が悪い方向に働いてしまう。

 

 

 

 

 

 

また『大変、大変』と騒ぐことにもエネルギーを使います。

 

 

 

 

 

 

余計なところでエネルギーを消耗していると、疲れやすくなり、問題

 

解決に回すエネルギーまで足りなくなってしまいます。

 

 

 

 

 

 

『大変、大変』と騒いでいると、ますます大変になるんです。

 

 

 

 

 

 

問題が起こったときはどうすればいいか。

 

 

 

 

 

 

逆のことを心掛けるんです。

 

 

 

 

 

 

『大丈夫、大丈夫』と笑っていましょう。

 

 

 

 

 

 

『そんなこと言っていられない。笑っている場合ではない』

 

 

 

 

 

 

そう思うかもしれませんが、騙されたと思って試してみてください。

 

 

 

 

 

 

難しい問題が発生したら、まず心を落ち着かせるのが最優先です。

 

 

 

 

 

 

冷静にならなければ、解決できる問題も解決できません。

 

 

 

 

 

 

『大丈夫』という言葉は、我を取り戻す言葉です。

 

 

 

 

 

 

『大丈夫、大丈夫』と言っていると、だんだん心を落ち着いてきます。

 

 

 

 

 

 

これも自己暗示の力です。

 

 

 

 

 

 

『大丈夫、大丈夫』と笑っているうちに、だんだんポジティブな気持ちに

 

もなってくるでしょう。

 

 

 

 

 

 

平常心を取り戻せ、心拍数が正常になり、心に余裕が出てきます。

 

 

 

 

 

 

少なくとも気持ちが上向きになるのは間違いありません。

 

 

 

 

 

 

気持ちさえ上向きになれば、後は行動するのみです。

 

 

 

 

 

 

冷静と落ち着きがあるおかげで、適切な判断と正しい行動が取れる

 

ようになります。

 

 

 

 

 

 

笑っていれば、やる気とパワーが生まれるので、問題解決にも集中

 

しやすくなります。

 

 

 

 

 

 

また、明るい雰囲気が出るので、周りの人の協力も得やすくなります。

 

 

 

 

 

 

『大丈夫、大丈夫』と笑っていれば、本当に大丈夫になるんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

感謝

 

 

 

 

 

 

 

 

        あなたのしあわせのために、、、

 

 

 

 

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