九州学院高校 陸上競技部 マネージャー Ｎ川君が作るスペシャルドリンク

九州学院高校陸上競技部 マネージャーのＮ川君です。

 
大人を感心させる気配りができて、優れたマネージメント力を持っています。

 
練習毎に、Ｎ川君が選手のスペシャルスポーツドリンクを手作りします。
市販のスポーツドリンクは使いません。
驚きです。

 
Ｎ川君手作りのスペシャルスポーツドリンクの作り方を教えて頂きました。
水５００ｍｌに対し、食塩３ｇ（小さじ１）、砂糖１０ｇ（大さじ２）を溶かして冷やします。
甘さも、塩辛さも適度で飲みやすいです。
九州学院高校の強さの秘密の一つかもしれません。

真夏の長距離トレーニングにおいて、真水だけを飲み続けると、脱水症を加速
させてしまうので注意が必要です。