美と健康のために私が掲げた今年の目標!

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こんにちは。

まだまだ春は遠く、

毎日冷えますね〜チーン

 

先日38歳になり、

もう努力なしでは『美』は

保てない年齢になりました滝汗

 

 

忙しさを理由に

なかなか自分にじ〜〜〜〜っくり

時間をかけて上げる事が

出来ない日々まったり

 

ですが、美容の仕事だもの。

『美』は諦めないで永遠に続けますパー

 

というわけで今年の目標の一つとして

『出来るだけ湯船に浸かる事驚きすぎ

と掲げましたラブ

 

時間が無いとついつい

シャワーだけで済ませてしまって

いたんですよねゲッソリ

本当は『毎日湯船に。。』と

言いたいところですが、なかなか難しいので

出来ることからコツコツと。

 

小さい時から冷え性で去年も

シモヤケになってしまったくらい

重症なんです泣

冷えは女性にとって万病の元驚きすぎ

 

しみ、しわ、たるみ、むくみ、肩こり、

腰痛、婦人科系疾患、内臓虚弱などなど

冷えは美容、健康の面でも

よくないことばかり汗

 

ある美容家の方が

睡眠時間を削っても

入浴の時間を取るDASH!

おっしゃっていました目

 

それだけ、お風呂で湯船に浸かると

いうことは大事なんですねニコニコ

 

 

体を温めるために良いものは

今年とりあえず何でもやってみようと

思っています(・・*)+

 

良いバスグッズありましたら是非

教えて頂けると嬉しいですハート

 

 

 

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