おはようございます
またまだ9月も暑さが続きそうですね。
エアコンと上手く付き合っていきたいです。
月毎のやることリストには入れてませんが
食べ物系でルーティンがあり
今月から仲間入りするものがあります🐷
それは赤福が1月以外の1日のみ発売する
朔日餅(ついたもち)が百貨店でも
購入できると知ってしまったので
1年間買ってみたいな、と思ってます。
コロナと診断されたため、今月は無理でした
後のルーティンは
ポイント2倍になる8日18日28日に
期間限定シュークリームを買うことが多い
ビアードパパ
17日(いなりの日)にポイント2倍になる
豆狸のいなり
毎月この3種類は
ほぼ食べることになります🐷
9月買物&やることリスト
・体重を減らす11月まで強化月間
・爪の手入れをする先月から継続
・ハンドケアをする先月から継続
・保険等の住所変更の確認
ひとつずつ見ていきます
・体重を減らす11月まで強化月間
コロナと診断されてしまったので
治ってから、おいおい考えます。
脂質控えめの豆と魚中心の食事と
リンパマッサージを予定しています
・爪の手入れをする先月から継続
・ハンドケアをする先月から継続
苦手分野のため、後回しに
先月お店に行ってみる予定でしたが
コロナと診断されたので
今月は元気になったら
セルフケアのみ
しようと思っています
・保険等の住所変更の確認
転送手続きして
クレカ類は住所変更したけど
銀行から住所変更確認が来て
住所変更してなかったことが判明
医療保険1つ入っているので
コロナが治ったら
調べてみなければ
2023年の目標:健康を取り戻す
・健康診断で悪玉コレステロール正常値
来年へ
・健康診断で腹囲を減らす達成
・体重を減らす達成したけど来年へ継続
・体脂肪を減らす
達成したけど、来年へ継続