ご訪問ありがとうございます。
黒木万由です。
(はじめましての方はコチラ♡♡)
前回
冷えはバストのサイズを
ダウンさせる→コチラ
を書かせていただきました！
これから
もっと寒くなってきます
今から
できる冷え性対策を
少しお伝えできたらとおもいます(^-^)
冷え性でも
末端冷え性
といって
体は温かいけど
手足が冷たい！！
筋肉量が少ない
女性が多くみられる
症状になります！
私もその一人でした。
そんな私も
どこでも
できるマッサージとして
おこなってる
マッサージを２つ
紹介したいと思います！
①グーパー運動
手足をグーパーグーパー
とくり返すことで
血の流れがよくなり温かくなります♡
②指先をはさむ
指先をもう片方の指で
ぎゅっぎゅっ
とはさみます。
これを親指から
おこなってみてください♡
指先はさみは
バストアップマッサージの
施術にも入ってます(^-^)
場所を気にせず
できる２つの
冷え対策マッサージ
是非
手足が冷たい
と感じたら
おこなってみてくださいね(^-^)
最後まで
読んでいただきありがとうございます。
サロンでは
一度の体験だけでも
解決方法アドバイスさせて
いただきます！
バストの悩み、不安がありましたら
お気軽に
メッセージからも承っております！
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