今夜のｱﾛﾏﾊﾞｽ(沐浴)…ﾌﾗﾝｷﾝｾﾝｽ

入浴(沐浴)

湯船にお湯を張り、精油を5～6滴垂らして入浴する方法。

精油はお湯に溶けないため皮膜となって湯面に浮いてしまいます。

直接お肌に精油の原液がつくのと同じですから、皮膚刺激のある成分を含む精油は要注意です。

精油は直接垂らすのではなくバスミルク(乳化剤)またはバスソルトなどを作りましょう

アロマバスは芳香浴と有効成分の皮膚からの吸収を同時に行えますのでアロマテラピー効果を十分に感じることができるでしょう

今夜はChristmasですから先日のブログで紹介したフランキンセンスを使いました

フランキンセンス…3滴

オレンジスイート…2滴

ネロリ…1滴

Christmasの幸せな時間の余韻にひたりながら 甘く優しい香りにつつまれて・・・

心も身体も潤う感覚…

今夜はよく眠れそうです