こんにちは
春になって
暖かいな〜と思っても
風が冷たかったり
夜は冷えたりするので
体を冷やさないように気をつけましょうね
体を冷やすと
次の生理の時
痛みがひどくなったりすることが
結構あります
私も昔、急な雪で靴がびちゃびちゃになり
冷たくて冷たくて
辛かった
で、その次の生理時の痛みは
本当に酷かったのを覚えています
生理痛の原因は人によって違います
血流が悪かったり
冷えがあったり
気の巡り悪かったり
そもそもめぐらせる血が足りない
なんてのが
複雑に絡み合ったいます
漢方だけでなく
栄養学でも
整体でも
鍼灸でも
あなたの体が
温かい血がたっぷりと
滞りなく流れている状態を作ること
で、生理痛は改善してきます
だから、なんで生理痛が起きているのかを
考えるのが初めの一歩です
生理痛をそのままにしておくと
婦人科疾患に繋がることが多々あります
子宮筋腫や
子宮内膜症
子宮腺筋症などなどの疾患は
普段の生理期間が辛いだけだでなく
妊娠しにくくなったり
手術しなくてはいけなくなったり
女性の人生で
大きな山となることも結構あります
生理痛は約１ヶ月に１度
過ぎれば忘れてしまうことも
多いけど
逆に言えば
1ヶ月に１度の生理期間に痛みに
苦しまなけらば
楽じゃない？？？
だからこそ
早めに生理痛をなくそうよ
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最後まで読んでいただきありがとうございます
ではでは、また
