こんにちは

 

ぐっすり眠るために

枕はとても大切ですね

 

高さや硬さなどもとても重要です

 

そこにもう一つ

頭の熱をこもらせないこと!!

 

ぐすっり寝るには

頭に熱がこもっていないこと

 

脳の温度を下げるには

他にも

肩こりがないことが

とっても大切なんですよね

 

これ皆大切なことなんですが

 

妊活さんは睡眠がとても大切になってくる

しっかり眠れることが

卵子の成長に大きな影響を与えるから

 

運動や姿勢もすごく大切

そして

漢方は血流を良くするのを

維持してくれる

とても優秀なものなんです

 

でも

血流を良くするだけでは

だめなんです

 

そこはしっかり相談してから

服用してくださいね

 

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お時間的に難しいですが

無料なので

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