シニアのタンパク質&ミネラル不足 | 千葉県東金市☆子宝・皮膚病相談の岸本薬局

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こんばんは

今日はzoom勉強会

シニアの方にも
タンパク質&ミネラルが必須なのを
再確認!!

薬局で相談していると
結構あるのが
カット野菜や水煮の野菜を使っている人が
多いあせる

楽だからね
でも、それ食べてもね…

そして
一人暮らしの方の
コンビニ弁当利用率が高い

色んなとこの成分分析表を見て
思ってたよりかなり
含まれるミネラルは低かった

ここを考えなきゃ
どんなに薬飲んでも
よくならないよねあせる

そして薬を飲む状態になる前に
意識を変えて
食事もちょいアレンジして
タンパク質そしてミネラルを摂れるように
していかなきゃいけないね