寝ても途中で起きちゃう | 千葉県東金市☆子宝・皮膚病相談の岸本薬局

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こんばんは


今夜は部分月食ですね


見ましたか?

空を見上げるのはいいですね^_^


夜はぐっすり眠れていますか?


なかなか寝入りが悪い

途中で起きてしまう

熟睡できない

朝が起きれない


などなど眠れない

と言っても色々ありますが


今回は

途中で起きてしまう

について


もしあなかが途中でよく起きてしまう…


だというならば

もしかしたら

低血糖を起こしているかもしれませんあせる


原因は様々ありますが

まずは自分が睡眠中に低血糖を

起こしていないか

わかる方法があります


それは

リブレ!!

っと言うもので測定出来ます

Amazonとかでも売ってますよ


夜間に低血糖を起こしているならば

色んなことを改善していかなければいけません


なので

睡眠に不安がある人は

まずはご相談下さい


睡眠は健康に欠かせないものです


だからそのままにしたり

睡眠薬を飲む前に

相談して下さいね


ご相談は0475-52-2002

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