1月8日
今日は私の誕生日
とうとう 還暦 を迎えてしまいました
自分が60歳になるなんて
想像も出来なかったけど
そりゃあ毎日毎日過ぎていけば
必ずやってきますよね
姉からランチのお誘いがあり
ファミレスに行って来ました🍽️
ハンバーグのセットをいただきました
お店からbirthdayクーポンが
届いていたので
デザートプレートもいただきました
姉上、ご馳走さまでした
２０２４年と
60代最初の年の目標は
元気で過ごす事
やっぱり おひとりさま なので
少し体調がおかしいと不安になってしまいます
年齢的なものもあるので
どこがどう‥って言えないような
自分でもよくわからないような
感じの時もあるのです
栄養バランスだったり
規則正しくだったり
そういう事を意識して
多分しないと思うけど
少し運動を
多分、いや絶対にしないんだけど
頭の片隅に入れておいて
（どれだけ自分に甘いんだ
）
そして、ストレスを溜めないように
（口内炎にならないため、
未破裂脳動脈瘤のため）
過ごしていけたらなぁと思います
昨年前半までは
62歳で仕事を辞めて
そのあとは今の仕事に
お手伝い程度に
週3日位出ようかな？
なんて、考えていました
でも、やっぱり
身体が元気ならば65歳に
近いところまでは
頑張ろうかなぁ〜なんて
思い始めています
先の事はわからないので
どうなるかわからないですけど
できれば‥
今年1回くらい、一人旅に行ってみたいと
思っています
でも、考えるのは得意だけど
実行できないのが私なのです
誰か得意な方、何かアドバイスください
一人旅の心得
