【他人に振り回されちゃうのがしんどい】 | 「自分がすき!」と言えるお仕事女子になろう♡20代から始める自己肯定感アップカウンセリングセッション

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こんばんは、服部結子です!



やっと体調が戻ってきました〜!




やさしいお言葉をくださった方、ありがとうございました( ; ; )♡








あなたは他人の言うことにいちいち振り回されていませんか?



「〜さんがこう言ったからそうだと思う」


「〜さんになんて思われるかな」


そうやって思っていませんか?



そうやって思ってしまうあなたは他人の気持ちがよくわかるからこそ、他人の意見を尊重し、他人を優先してしまうんですよね。



でも、それを繰り返し、癖にしてしまうと「あなたはどうしたいのか」がわからなくなってしまいます。



それがひどくなると「私は何のために生きてるのかな」という虚無感を感じてしまうようにもなってしまいます。



だからこそ、「私はどうしたいのかな」という、「私はどう思うのか」を大切にしてあげてくださいね!



「〜さんにこう思われたら嫌だから」じゃなく、「私は〜したい」「私はしたくない」という「私基準」で何事も決めてあげてくださいね!



そうすることが、毎日を楽しく楽に過ごせるようになるコツでもあります。



「私はどうしたいのか」を大事しにしてあげてくださいね。



それが自分を大切にすることでもあります♪




自分を大切にして毎日いきていきましょう!!





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