【人のせいにしてもいいんです】 | 「自分がすき!」と言えるお仕事女子になろう♡20代から始める自己肯定感アップカウンセリングセッション

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こんばんは、服部結子です!



東京で読書会セミナーを開催しました!


たくさんのお仕事女子さんに会えてうれしかったです〜!


次は大阪!頑張ります♪








あなたは、他人からひどいことをされたりひどいことを言われても「私に悪いところがあったんじゃないのかな」と自分のことを責めていませんか?



小さいころから人のせいにしちゃいけないよ、とか自己肯定感が低くなってしまっていると「他人のせいにすること」ができなくなってしまいます。



でも、「人のせいで起こったこと」は「人のせいにしていい」んです。



ひどいことを言われて落ち込んだ、人格否定をされて自信をなくしてしまった、傷つけられた。



「人のせいにしちゃいけない」「私が悪いからだ」と思って抱え込んでしまうと心を病んでしまいます。



人のせいで起きたことは人のせいなんです。



自分一人で抱え込まなくていいんです。



「〜さんに傷つけられた、あんなこと言われて苦しかった、あの人のせいで私は悲しかった」


と認めてあげてくださいね。



人のせいで起きたことは人のせいにしていいんですからねー!



覚えておいてください(*^^*)




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